[PDF.04xh] Atletas de Hierro. Preparación para el Ironman (Spanish Edition)

Atletas de Hierro. Preparación para el Ironman (Spanish Edition)

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 | #3506741 in Books |  2007-01-01 | Original language:Spanish |  8.39 x.87 x5.87l, | File type: PDF | 322 pages

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||0 of 0 people found the following review helpful.| Five Stars|By Enrique Montero Campos|Todavia no he terminado el libro pero he encontrado toda la informacion que he estado buscando,

Total mente recomendado|0 of 0 people found the following review helpful.| Five Stars|By ricardo|very good

Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas más eficaces de entrenar y las mejores técnicas para aprovechar el tiempo, en una combinación de métodos de entrenamiento con técnicas de dirección de empresa. El atleta ...

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