[PDF.94pf] 60 GIORNI PER Il TUO TRIATHLON MIGLIORE: La GUIDA COMPLETA PER L'ALLENAMENTO E PER LA NUTRIZIONE PER ESSERE PIU' VELOCE, PIU' IN FORMA E PIU' FORTE (Italian Edition)

60 GIORNI PER Il TUO TRIATHLON MIGLIORE: La GUIDA COMPLETA PER L'ALLENAMENTO E PER LA NUTRIZIONE PER ESSERE PIU' VELOCE, PIU' IN FORMA E PIU' FORTE (Italian Edition)

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 |  2016-05-21 | Original language:Italian |  9.00 x.46 x6.00l,.62 | File type: PDF | 204 pages

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60 Giorni per il tuo Triathlon migliore è il libro perfetto per migliorare velocità, forza, salute ed alimentazione in solo due mesi. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti sentirai meglio. Tutti possono essere atleti, ma sono necessari impegno e dedizione, ed un programma di allenamento adatto. Questa guida per il tuo allenamento è completa di riscaldamenti, esercizi specifici, esercizi pilometrici...

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